Frutas a favor da beleza

Frutas a favor da beleza

Todas as pessoas que querem rever seus hábitos alimentares incluem mais frutas no cardápio, fato. Existem inúmeros motivos para isso: faz bem, tem poucas calorias, é ótimo como lanchinho entre as refeições, ricas em vitaminas variadas... Disso tudo nós já sabemos. Mas eu li um artigo uma vez que me deu mais um motivo para adicionar as bonitinhas no meu dia a dia.

As frutas auxiliam na beleza. Cada uma de uma forma diferente. Veja as maravilhas que algumas frutinhas nos dão:

Manga - Purifica o sangue e é boa para a pele. Ajuda no tratamento contra a acne

Limão - Antioxidante, fonte de vitamina C e ainda trabalha como detergente do estômago, mantendo a acidez controlada

Maracujá - Antioxidante natural. Ajuda a restaurar a camada protetora da pele e ajuda a controlar a oleosidade
Framboesa - Tonificante, vigorizante e desintoxicante

Cereja - Ajuda a dissolver células de gordura, o que significa diminuição da celulite

Abacate - Rico em óleos naturais. Muito eficiente para peles secas e ásperas

Kiwi - Possui muita vitamina C e é antioxidante

Laranja - Antioxidante. Auxilia na eliminação de gordura

Maça - recomendada para reequilibrar a hidratação da pele além de renovar as células prejudicadas pelo Sol
Melão - Com muita vitamina A, é bom para a pele e ajuda a manter o bronzeado intenso

Essas são apenas algumas frutas e alguns de seus benefícios para a beleza. O melhor de tudo isso é que você faz um tratamento de beleza gostoso e barato!